concept

整体×パーソナルトレーニング=”キレイ痩せ”

「お腹・二の腕・お尻の弛みが気になる。」
「腰痛・肩こりなど身体の調子に波がある。」

外出しづらい状況ということもあり、このような悩みを抱える方も多いと思います。

Raak(ラーク)では運動・整体を組み合わせることで身体の課題に対し根本からアプローチしていきます。

立ち仕事でも、座り仕事でも良くない姿勢がずっと続くと、身体はその姿勢のまま固くロックされてしまいます。

「悪い姿勢で固まった身体を整体によってニュートラルな状態に戻しつつ、良くなった姿勢を筋トレで定着させる。」

というプロセスを踏むことで無理せず効率的にボディメイクが目指せます。

下の写真はお客様より、慢性的な四十肩にお悩みとのことでご相談をいただき、30分間、原因となっている筋肉に整体でアプローチした時のビフォーアフターです。

30分の施術だけで肩周りの可動域が広がり、上げにくかった腕が上がるようになりました。

このように整体で関節の可動域を広げてあげることで、ボディメイクという面でもトレーニングの効果を格段に上げることができます。

「お客様の運動を始めるきっかけになり、コロナ禍という暗い時代に負けたくない!」

という思いでRaakを作りました。

TRAIL

体験レッスン

TRAINER

当ジムでは整体・トレーニングを学び、SUMMER STYLE AWARD 2020入賞者・モデル数名・お笑いタレントのサポートの実績もあるトレーナーが
お客様に合わせたプラン・トレーニングメニューをご提案をさせていただきます。

PRAICE

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